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By Catalina Hoffmann

Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar l. a. dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo l. a. etapa culminante de nuestra vida.

• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
• l. a. alimentación al cumplir años.
• Ejercicios para fortalecer los huesos.
• ¿Cómo cambia los angeles vida sexual con l. a. edad?
• ¿Cómo afrontar el miedo a l. a. soledad?
• Trucos para los angeles convivencia entre abuelos y nietos.

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